{
    "title": "Karpuz Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.karpuz.gen.tr/images/karpuz-kac-kalori.jpg",
    "date": "21.01.2024 10:23:09",
    "author": "ÇAĞRI YENMEZ",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Karpuz Kaç Kalori,</b> karpuz çok değerli bir besin değeri bulunan meyve olarak yüzyıllardır hayatımızın parçasıdır. Genel olarak yaz aylarında çıkan bu meyvemiz oldukça sağlıklı bir besin değeridir. Günümüzde ve yüzyıllar öncesi yemekte ve yemeklerin yanında da kullanılan bu tür meyvenin aslında gerçekten ne kadar değerli olduğunu anlamak o kadarda zor bir şey değil gerçekten değerli bir besin kaynağı olan karpuz çekirdeği de günümüzde satılmasıyla ne kadar değerli olduğunun göstergesiyle ne kadar muazzam bir meyvenin altın çağını yaşamasıyla bize sunulmaktadır. Genel olarak insanların kafasında karpuz bana dokunur mu ya da bana kilo yapar mı kesinlikle kilo yapması size büyük şaşkınlık yaratır.</div><div><br></div><div>Nedeni ise günümüze kadar bu meyvenin ne kadar değerli olduğunu bilmemek galiba bizleri de şaşkınlığa çevirirdi bizler bu meyvenin orta porsiyonda tüketilmesiyle çok az kalori değerinin olduğunu düşünmemekle beraber uzmanların demesiyle orta bir karpuz yarım porsiyonu ile 79 kalori içermektedir. Fazla tüketimi şekeri yükselmesiyle biliyor. Fakat bizlerin bu değerli olan karpuzu fazla tüketmek yerine ne kadar değerli olduğunu anlamak daha faydalı olacağından ilk önce ne kadar sahip çıkmalıyız demeliyiz bu besinin her şeyin yanında tüketilmesi değil nasıl tüketilmesi hakkında bilgi sahibi olmalıyız bilmeliyiz ki bu besin bizim gelecekte çocuklarımıza bırakacağımız oldukça değeri bir besin kaynağı bir meyve türüdür. Bizler bu besinin her ne kadar fazla tüketmesek de mevsiminde tüketerek ne kadar bize direnç sağlayacağını görebiliriz. Genel olarak kahvaltıda kullanılan insanların olduğunu bilmekteyiz yaz aylarında soğuk bi şekilde tüketilmesi bizlere tatlı isteğimizin de yavaşlatacağını söylemekte zaten vücut analizi yaptırıp karpuzu yiyen insan bile ne kadar az bir miktarda şeker içerdiğini görebilir. Tatlıların yanında tüketilmesi genel olarak saçma ve bunun tadını kaçırmaktadır. Bizlerin az tüketilmesi gerektiği hakkında karpuzun genel olarak karalama kampanyası olarak nitelendiren bir madde olarak görmekteyiz. Bizlerin karpuza sahip çıkması ve gelecek nesillere faydası olması dileğiyle her kesimi faydalandırmak amacıyla bunun bilinçli bir şekilde tüketilmesini ön görmekteyiz. Karpuz kesin olarak az miktarda kalori içermektedir.</div><div><br></div><div>Afiyet olsun.</div>"
        }
    ]
}